"Já utilizo o MFC a quase 4 anos, desde que fui convencido de sua vital importância para o bom condicionamento físico. Iniciei com um A5 e, atualmente, uso um S210. Pretendo, em breve - espero -, adquirir um S625x (confesso que, após baixar o manual do site da Polar, fiquei impressionadíssimo com as possibilidades deste monitor. É o "high-tech" "high touch").

Neste meu processo de convencimento, "O Livro do Monitor de Frequência Cardíaca", da Sally Edwards, foi bastante proveitoso, mudando totalmente minha maneira de pensar. Em verdade, aquele conceito muito praticado de "no pain, no gain" (que eu também praticava), só acarreta lesões e dores musculares, não oferecendo nenhum benefício ao saudável condicionamento físico (e digo isso aos 28 anos de idade, no meu atual VO2max de 60, cardiologicamente testado). Como a Sally diz, o segredo "não é impor sua mente ao seu corpo, mas sim, fazer com que sua mente trabalhe COM o seu corpo".

Hiroshi Togashi.