O MFC pode ajudá-lo a melhorar o seu desempenho permitindo a você se exercitar na intensidade adequada às suas necessidades e objetivos. Existem vários modelos de MFC. Os mais simples informam apenas sua FC. 

Na medida em que adicionamos mais recursos à unidade, ela pode sinalizar sua “zona-alvo”, ou mesmo fazer esse cálculo de forma automática usando a sua “variabilidade cardíaca” como referência, registrar os batimentos de forma tal que possam ser impressos como um gráfico, calcular sua freqüência de recuperação além de inúmeros outros recursos úteis.

Utilizando acessórios como o sensor de passo, você poderá controlar velocidade/ritmo e distância, relacionando estas informações com o seu desempenho cardiorespiratório. Poderá, ainda, marcar o tempo das voltas e sua performance em cada uma delas.

Atualmente, os modelos das Série RS e S são os mais indicados. Consulte nosso site e acesse diretamente o grupo destinado aos corredores.

O endereço do nosso site é: http://www.proximus.com.br/ .

Não!

As Séries dos Monitores são criadas a partir das características e das necessidades de monitoramento, nas atividades.

A Polar possui Monitores diferenciados para Fitness, Corridas, Ciclismo, Esportes de Aventura e Controle de Peso.

O que deve definir a compra são as funções disponíveis em cada modelo.

Você deve se fazer duas perguntas:

1 - Que atividades realizarei?

2 - Que dados preciso monitorar durante as atividades?

O Monitor funcionará como um instrumento de medição, informando parâmetros necessários ao planejamento e avaliação de suas atividades.

O profissional irá orientá-lo na elaboração e manutenção do programa. Ele indicará as técnicas adequadas ao cumprimento de seus objetivos, utilizando as informações geradas por seu Monitor .

É essencial, tanto para o bom resultado do programa, quanto para a garantia da sua saúde e do seu bem estar, que o profissional seja graduado e devidamente registrado no CREF.